Titlu: Românii recunosc obiceiurile nesănătoase, dar nu renunță la ele

Un nou sondaj arată că, deși mulți români sunt conștienți de obiceiurile lor dăunătoare, cum ar fi consumul excesiv de zahăr sau utilizarea îndelungată a telefoanelor mobile, cei mai mulți aleg să nu renunțe la ele.

Rezultatele unui sondaj desfășurat de Asociația pentru Promovarea Pro-Abordărilor Sănătoase (APPA) relevă că 2.930 de cetățeni români au evaluat felul în care își trăiesc viața. În ciuda faptului că sunt informați despre riscurile care vin cu lipsa somnului sau o dietă săracă în nutrienți, o mare parte dintre aceștia nu se simt motivați să facă schimbări semnificative.

Deși Bucureștiul este un oraș plin de opțiuni pentru stiluri de viață sănătoase, de la restaurante care promovează mesele echilibrate la centre de fitness în plină expansiune, se pare că schimbările se lasă așteptate la nivel personal. Un stil de viață sănătos este greu de adoptat, mai ales într-o metropolă unde ritmul alert de muncă și tentațiile consistente conduc adesea la obiceiuri mai puțin sănătoase.

Un reprezentant APPA a declarat în cadrul sondajului: "Înțelegem că e dificil să te rupi de confortul obiceiurilor zilnice, dar primul pas spre schimbare este conștientizarea, urmată de voința de a acționa."

Pentru locuitorii Bucureștiului care doresc să-și îmbunătățească viața sau să își schimbe modul de a face alegeri sănătoase, accesul la resurse și informații nu a fost niciodată mai facil. Cheia poate sta în mici pași, acționând progresiv și din interiorul comunității în care trăiesc.