Locuitorii Capitalei sunt avertizați să se pregătească pentru temperaturi extrem de ridicate în zilele următoare. Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a prognozat temperaturi maxime care vor oscila între 35 și 37 de grade Celsius pentru duminică, luni și marți.
Duminică, valul de căldură va atinge punctul culminant, cu un aer torid care va provoca un disconfort termic resimțit de majoritatea bucureștenilor. Specialistii ne informează că aceste condiții climatice vor persista până luni la ora 10:00.
Cum ne afectează temperaturile caniculare?
În aceste zile, este esențial să ne protejăm de efectele negative ale căldurii extreme. Medicii recomandă să evităm expunerea prelungită la soare și să ne hidratăm corespunzător. De asemenea, este preferabil să ne petrecem timpul în locuri răcoroase, iar pentru cei care trebuie să stea mult afară, pălăriile și cremele de protecție solară devin aliați de nădejde.
Noaptea, Bucureștiul va fi martorul unor „nopți tropicale”, fenomene în care temperaturile nu scad sub 20 de grade, menținând un nivel ridicat de disconfort chiar și după apusul soarelui. Aceste condiții pot afecta somnul și bunăstarea generală, așa că asigurați-vă că aveți un mediu de somn cât mai plăcut, folosind ventilatoare sau aer condiționat, dacă este posibil.
Ce spun meteorologii?
Meteorologii subliniază că aceste zile de caniculă pot solicita intens grija față de sănătate. Chiar dacă suntem obișnuiți cu temperaturi ridicate vara, zilele caniculare necesită o atenție suplimentară, mai ales pentru cei vulnerabili, cum sunt copiii și persoanele în vârstă.
Fiți atenți la prognozele meteo pentru modificări sau alerte suplimentare și luați toate măsurile necesare pentru a vă proteja pe voi și pe cei dragi de efectele caniculei. Stați la umbră, hidratați-vă și evitați pe cât posibil activitățile fizice intense în orele de vârf ale zilei.
