Începutul săptămânii aduce temperaturi extrem de ridicate în București, cu maxime care vor ajunge până la 37 de grade Celsius. Administrația Națională de Meteorologie (ANM) ne avertizează asupra caniculei și disconfortului termic accentuat ce ne vor influența sănătatea și activitățile zilnice.
Pregătiți-vă pentru căldură extremă
Luni și marți, locuitorii capitalei se vor confrunta cu o vreme deosebit de caldă. Intervalul de timp în care ne așteptăm la aceasta este între 20 iulie, ora 12:00, și 21 iulie, ora 10:00. În această perioadă, ANM subliniază importanța luării unor măsuri de precauție pentru a evita efectele neplăcute ale caniculei, cum ar fi hidratarea adecvată și evitarea expunerii directe la soare în orele de vârf.
Ce să facem în această perioadă?
Pentru a reduce disconfortul termic, specialiștii recomandă purtarea hainelor subțiri, băutului constant de apă și, pe cât posibil, evitarea activităților fizice intense. De asemenea, este bine să frecventăm locuri răcoroase sau cu aer condiționat, mai ales pentru cei care au probleme de sănătate.
În concluzie, bucureștenii sunt sfătuiți să fie vigilenți în gestionarea efectelor căldurii, menținându-se informați cu privire la actualizările meteo. Rămânând informați și luând măsurile adecvate, putem trece peste aceste zile de caniculă cu un impact minim asupra bunăstării noastre.
